Unauffällig dehnen im Alltag (unbekannte Übungen)

 
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By Listenbox-Sammlung via Jan-Christoph Poßberg on Inoreader. Discovered by Player FM and our community — copyright is owned by the publisher, not Player FM, and audio is streamed directly from their servers. Hit the Subscribe button to track updates in Player FM, or paste the feed URL into other podcast apps.
Heute gibt es den zweiten Teil von den Schmerzfrei Hacks. Übungen, die du im Alltag ganz einfach nebenbei machen kannst, um schmerzfrei zu werden. Dabei hast du absolut keinen Zeitverlust mehr, wenn du deine Dehnungen machst. Falls du den ersten Teil noch nicht gesehen hast, klicke hier: https://youtu.be/6WtqUFcNMlQ ➡️ Ein individuelles Übungsprogramm gegen deine Schmerzen sowie viele weitere exklusive Übungsvideos von Roland Liebscher-Bracht, die es nicht auf YouTube gibt, findest du im speziell entwickelten Premium-Übungsbereich. Teste ihn jetzt 30 Tage kostenfrei: https://lie-br.com/premium-yt 📢 In unserer Telegram-Gruppe erhältst du absolut kostenfrei alle neuen Videos direkt auf dein Handy! 📲 ✅ Jetzt hier beitreten ➡️➡️ https://lie-br.com/telegram-yt ➡️ UNSERE HILFSMITTEL ⬅️ ✅ Kieferretter ► https://lie-br.com/yt-kieferretter-shop ✅ Rücken-Retter ► https://lie-br.com/yt-rueckenretter ✅ Faszien-Set ► https://lie-br.com/yt-faszienset-shop ✅ Drücker-Set ► https://lie-br.com/yt-drueckerset-shop ✅ Knie-Retter ► https://lie-br.com/yt-knieretter-shop ✅ Übungs-Schlaufe ► https://lie-br.com/yt-schlaufe-shop ➡️ UNSERE BÜCHER ⬅️ ✅ Deutschland hat Rücken ► https://lie-br.com/yt-dhr-buch ✅ Die Arthrose-Lüge ► https://lie-br.com/yt-al-buch ✅ Knieschmerzen selbst behandeln ► https://lie-br.com/yt-knie-ratgeber ✅ Ischias / ISG selbst behandeln ► https://lie-br.com/yt-ischias-ratgeber 👉 Hier findest du all unsere Übungen und tolle Tipps gegen deine Schmerzen in unter einer Minute: https://lie-br.com/kurzvideos 💪🏻 Du möchtest Teil unseres Teams werden? Dann bewirb dich auf unsere offenen Stellen: https://lie-br.com/team-liebscher-bracht ➡️ INFOS ⬅️ Alle Informationen zur Liebscher & Bracht Schmerztherapie ► http://lie-br.com/yt-die-therapie ------------------------------ In unserer Facebook-Gruppe kannst du dich mit anderen Patienten kostenlos über deine Schmerzen austauschen: ► https://lie-br.de/fb-gruppe ------------------------------ Du leidest an akuten Schmerzen? Hier finden du einen Liebscher & Bracht-Therapeuten in deiner Nähe ► http://lie-br.com/yt-therapeuten-finden ------------------------------ Du bist Therapeut und interessierst dich für eine Ausbildung zum Schmerztherapeuten nach Liebscher & Bracht? Hier kannst du kostenfrei & unverbindlich unsere Ausbildungs-Info-Unterlagen anfordern. ► http://lie-br.com/yt-ausbildung-info ------------------------------ Folge uns auf unseren weiteren Online-Kanälen: Facebook: http://lie-br.com/yt-facebook Instagram: http://lie-br.com/yt-instagram Pinterest: http://lie-br.com/yt-pinterest Rechtlicher Hinweis: Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen: Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist. #liebscherbracht #hacks #schmerzfrei Inhalt: 00:00 Schmerzfrei Hacks im Alltag 00:20 Übung am Schreibtisch 01:21 Übung beim TV schauen 02:55 Übung beim Zähneputzen 04:35 Übung in der Wartezeit

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